"Het gaat niet om goed of fout, we kijken of iets werkt of niet". Dit is misschien wel de belangrijkste afspraak dit ik maak voordat we met de voeten op tafel gaan in mijn workshop. Ik merk namelijk dat je veel objectiever in gesprek bent en kan zien wat er echt is. Want willen we niet allemaal dat iets werkt?

Alles en iedereen beweegt. Vooruit, achteruit. door de lucht, over het land of door het water. Overal is beweging. Beweging en verandering zijn een constante factor in de natuur. Mensen zijn onderdeel uit van die natuur; je wordt vanzelf ouder en krijgt steeds meer rimpels. Maar als je kijkt hoe snel we tegenwoordig bewegen, dan lijkt het of we altijd aan het rennen zijn. Er is altijd haast.

Ik zeg wel eens, ieder mens is een ijsberg. Wat je ziet en hoort van iemand is maar het topje wat je boven water ziet; iemand is veel meer dan die top. In contact met de ander krijg je automatisch de hele ijsberg mee. En jij deelt de jouwe. Door meer van elkaar te weten, zie je meer van de ijsberg. Ik kan je zeggen, dit is soms kwetsbaar, maar het botst veel minder. En dit levert weer minder gedoe (en meer energie).

Ken je dat gevoel, dat je geen energie meer hebt na een dag werken. Je ploft op de bank en bent het zat. Je weet dan dat je veel energie in de dag hebt gestopt en het is dan logisch dat je batterij leeg is. Maar ken je dat ook, dat als je opstaat je al weinig energie hebt. Of dat je in de dingen die je doet op een dag, je weinig energie geven. Hier deel ik je mijn 3 tips voor meer energie.

Onlangs werd mij door een client gevraagd wat mij kenmerkt als coach. Tja, mooie vraag en ik moest er even over nadenken. Dit ook omdat ik pas op de website van een groot coachbedrijf las dat ze 60 soorten coaching aanboden. Het verwarde me, hoezo 60 soorten. Wat bedoelen ze daarmee? Er is toch eigenlijk maar 1 soort coaching.

We moeten veel van onszelf of van anderen. Een goede baan, er goed uitzien, sporten, vrienden hebben, succesvol zijn, aardig zijn, gelukkig zijn. Herken je dit? Wat moet jij van jezelf? Hierin kun je vastlopen. Je hoofd zit vol, je piekert veel, je slaapt slecht, je hebt misschien angstaanvallen. Kortom, je voelt je ontevreden en niet gelukkig. Wil je hier iets aan doen? Dat kan. Ik heb een serie van 8 wandelingen ontwikkeld, ‘Hier en nu gelukkig zijn’. Lees verder.